aka Jass

 

上面這張照片一定要仔細看，看懂的人就知道我為什麼盡力在健康吃和努力動。七天迴力鏢結束之後，我會繼續記錄每日運動，我不逼迫自己還等誰逼我。十八歲的時候加入健身房，純粹就是要瘦要苗條要美麗，如今這個動力一點兒也沒有少，還多了三口人依靠著我，能不努力讓自己力量強大點嗎？

【‪#‎善念迴力鏢‬-小日誌Day 6】

遊戲規則:每天記下三件值得感恩的正向事情，並持續一週七天。

1. 再次謝謝Vicky揪我訂購牛排，今天一個人的牛排大餐雖然是搭配兩個孩兒的哭鬧，美味不減幸福滿分！
2. 謝謝咪呀每天臉上越來越多的歡笑，抱到媽媽會大笑，看到安仔午睡起床會大笑，我要收集每一個眯眯眼的笑容，等妳明年變成Daddy's Girl，我才好拿出來回味。
3. 謝謝安仔在我做運動的時候會在一旁說「加油加油！」童言童語讓人整個岔氣，但是愉悅心情絕對是邁向健康身體的一大進階。 

【‪本日健身行程】

 Squat 50下 + 7分鐘 Abs Workout